Cyklický koučink
aneb, jak využít své 4 supersíly!
individuální podpora (1:1), díky které porozumíš svému menstruačnímu cyklu a naučíš se využívat jeho sílu v každodenním životě.
Pomůže ti zvládat PMS, pracovat s emocemi a žít v souladu se svým tělem.
Nebaví tě:
❌ Ztrácet čas hledáním „správných rad“ na internetu, které na tebe konkrétně nefungují?
❌ Kupovat online kurzy, které nedokončíš – nebo tě jejich obecnost jen zmate?
❌ Poslouchat rady, které neberou v potaz, že ženské tělo funguje každý týden jinak?
Proč zvolit cyklický koučink?
Pomůže ti být vědomě v kontaktu se svým tělem a cyklem – poznat, co se kdy děje, a jak toho využít ve svůj prospěch.
Už nebudeš PMS jen přežívat, ale pochopíš jeho smysl a naučíš se s ním pracovat.
V každé fázi cyklu máš jiné potřeby a jiné „superschopnosti“ – naučíš se je rozpoznat a využít.
Místo přetížení a frustrace se naučíš naslouchat tělu dřív, než začne křičet bolestí.
Získáš větší klid a porozumění pro své emoce i nálady – což oceníš hlavně ve vztazích.
Přestaneš se tlačit do výkonu jako muži – začneš žít ženským způsobem i v mužském světě.
A hlavně – budeš k sobě laskavější, protože budeš chápat, proč se kdy cítíš, jak se cítíš.
Cyklický koučink 1:1 je nejrychlejší cesta, jak se to naučit. Bez obecných rad, rovnou tobě na míru.
Proč je spolupráce tak výjimečná
💛 Budu tu jen pro tebe.
Budu ti naslouchat bez hodnocení, s respektem k tomu, jaká jsi – se všemi tvými zvláštnostmi, zvyklostmi i nedokonalostmi.
💛 Pracujeme jinak, než je běžné – na základě ženských principů. V bezpečném prostoru, kde se můžeš uvolnit, zpomalit a nadechnout.
Místo tlaku na výkon hledáme, co ti opravdu dává smysl.
💛 Společně zjemníme tlak, který na sebe často přebíráš z okolí.
Odhalíme vzorce a souvislosti, díky nimž začneš vnímat signály těla dřív, než přerostou v bolest, přetížení nebo výbuch emocí.
💛 Pravidelný kontakt ti pomůže změnit staré návyky.
Podle výzkumů (Lally et al., 2010) je totiž dlouhodobá změna mnohem účinnější, když máš pravidelnou podporu zvenčí.
Bez ní se většina lidí během pár týdnů vrací k původním zvykům.
💛 Žitá cykličnost je něco úplně jiného, než o ní jen číst nebo či poslouchat na kurzech.
Teprve když ji začneš cítit ve svém těle a jednat podle ní – začíná skutečná proměna.
Bonusy pro tebe
4 supersíly na stůl
Praktický přehled předností v jednotlivých fázích.
Každý týden se jednoduše zorientuješ, ve které fázi jsi a jakých schopností tyto dny můžeš využívat.
Přinese ti řád do chaosu vlastních prožitků.
Přehled obsahuje také činnosti, které se nám nemusí dařit a na které bychom si měly dát pozor.
-20% na koučink do 19. 6.
+ 1 konzultace navíc
k Balíčku Hluboká proměna, pouze do půlnoci 16. 6.
Menstruační cyklus a já
Přechod ze stabilního zaměstnání na nejistou „volnou nohu“ způsobil, že ve víru pracovního vytížení jsem ztratila sama sebe. Prosazení se, psaní a přednášení množství nových kurzů, dlouhé cesty autem a například ranní tma, déšť a blikající kamion v zadním zrcátku mě hodně zatěžovaly.
Dvakrát za sebou mi to dal najevo první den menstruace, kdy jsem se svíjela bolestí až na omdlení. Rozhodně jsem nechtěla, aby se to stalo i potřetí, třeba na nějakém semináři. A tak jsem kromě krátkodobého cvičení pánve oprášila teoretické vědomosti o síle menstruačního cyklu, které jsem začala žít i prakticky.
Bolest na omdlení se již neobjevila a já z moudrosti menstruačního cyklu čerpám dodnes v pracovním i soukromém životě. Každodenní činnosti mi přináší více radosti a lehkosti, protože lépe plánuji a pak přirozeněji využívám své dynamiky, společenskosti, kreativity a reflexe.
Zmáčkni na otázku, ukážu ti odpověď
Čím se cyklický koučink liší od běžného koučinku?
Cyklický koučink je individuální spolupráce postavená na porozumění ženskému menstruačnímu cyklu.
Na rozdíl od klasického koučinku pracujeme s tím, co se děje ve tvém těle i emocích v jednotlivých fázích cyklu – takže řešení, které spolu najdeme, bude odpovídat tvému přirozenému rytmu.
Kdy a jaké změny mohu očekávat?
Každá žena je jedinečná – a stejně tak i její cesta. Ale co ti mohu slíbit, je, že změny často přicházejí dříve, než bys čekala.
Už po prvním setkání mnoho žen říká, že se jim „ulevilo“ – protože je konečně někdo naslouchal, chápal a nehodnotil. Začnou vnímat samy sebe v širších souvislostech.
Po pár týdnech sezení se můžeš cítit:
- stabilnější – méně pod tlakem nálad a hormonálních výkyvů,
- silnější – protože poznáš, co potřebuješ v každé fázi cyklu a naučíš se to komunikovat,
- energičtější – protože přestaneš jet naplno i tehdy, kdy tělo volá po zpomalení.
A nejlepší? Nečeká tě žádná „povinnost být pořád v pohodě“. Naopak – naučíš se ctít své proměny. Je to o tom být opravdu sama sebou.
Nečekej, až „budeš připravená“ – stačí, že jsi zvědavá. První krůčky změní víc, než si teď dokážeš představit. A já budu na té cestě s tebou.
Mám nepravidelný cyklus, má to pro mě smysl?
Ano! Právě proto. Společně můžeme sledovat, co se v těle děje, a hledat souvislosti. I když cyklus není pravidelný, nebo kratší, či delší, stále máš v sobě rytmus, který ti může přinést víc klidu a síly.
Co když PMS řeším roky a nic nepomohlo?
To, že jsi zkoušela různé přístupy, neznamená, že problém nejde řešit. Možná ti nikdo dosud nepomohl slyšet, co ti tělo doopravdy říká. Právě individuální vedení ti může pomoci najít vlastní způsob, jak z toho začarovaného kruhu ven.
Co když se necítím jako „cyklická žena“? Nejsem moc jemná, duchovní, přirozená…
Cykličnost není styl ani póza – je to biologická realita. Nezáleží, jestli nosíš sako nebo dlouhé sukně. Jde o to, že poznáš, jak se během měsíce mění tvoje energie, produktivita i emoce a budeš to umět využívat.
Nemám moc času – vyplatí se mi to vůbec?
Právě proto! Cyklický koučink ti ukáže, jak čas a energii využívat chytřeji. Naučíš se plánovat podle svých přirozených vln – to ti čas nejen ušetří, ale přinese víc lehkosti a klidu.
Můžu si koučink "osahat" před tím, než se rozhodnu?
Ano! Nabízím ti ve dnech 17. nebo 18. června 30 minutovou online konzultaci zdarma, kde zjistíš, zda si budeme sedět, jak to celé funguje, co tě čeká a jak to můžeš využít pro svůj každodenní život.
Schůzka je nezávazná a pomůže ti rozhodnout se, zda chceš pokračovat, nebo jestli to není pro tebe.
Jak konzultace probíhá?
Online přes Google Meet nebo osobně v koučovně ve Svitavách. Tedy v bezpečném prostoru, kde budeš moci sdílet, co potřebuješ, a zároveň získáš konkrétní nástroje i vhledy.
Můžeš využít 17. nebo 18. června 30-ti minutové úvodní konzultace zdarma – zjistíme, zda si spolu sedneme, domluvíme se na dalším postupu.
Nabízíš i možnost splátek?
Ano, můžeš si vybrat variantu 4+1 koučink na dvě splátky.
První část hradíš před 1. setkáním, druhou splátku nejpozději před začátkem 3. sezení.
Obsah spolupráce i podpora zůstává stejná – jen si platbu rozložíš, aby to pro tebe bylo snazší.
Musím si koučinková sezení zakoupit a vybrat v nějakém termínu?
Akční cena -20% je platná pouze do čtvrtka 19. 6. Pak lze koučink také objednat, ale již za původní cenu.
Zakoupený akční koučink je nutné vybrat do konce roku 2025. Volné termíny najdete v tomto odkaze, nebo se indiviuálně dohodneme mailem (pozor srpnové termíny jsou hodně omezené).
Co když nebudu moct přijít na koučink?
Objednané hodiny lze bezplatně zrušit do 24h před začátkem sezení. Později je storno poplatek 50 % ceny. To znamená, že vám zůstane kredit v hodnotě půl hodinové konzultace. Tento kredit si můžete přidat k další konzultaci (budete ji mít tedy 90 min.), nebo další konzultace bude pouze na 30 min.
Je konzultace náhrada za lékaře nebo terapii?
Ne. Koučink je podpůrný rozvojový nástroj. Pokud řešíš závažné zdravotní nebo psychické potíže, je důležité mít i lékařskou nebo terapeutickou péči.
🔥 Zbývá: 5 míst z 6
Nečekej, nabídka je omezená!
⏳ 20% sleva do 19. 6.
Vyber si cestu, která ti vyhovuje:
Úvodní konzultace (30 min)
Bezplatně
Hluboká proměna
- vhodné, pokud chceš rychlejší a intenzivní změnu
- projdeme postupně všechny fáze tvého cyklu – pochopíš jejich emoční i tělesný význam, naučíš se využívat jejich sílu
- 4 x 60 min. empowerment koučinku čerpající z cykličnosti
- + 1 konzultace navíc do půlnoci 16. 6.
- četnost setkání: cca 4x za měsíc (4 fáze cyklu)
- možnost e-mailové podpory mezi setkáními
- 4 supersíly na stůl
- – 20% pouze do čtvrtka 19.6.
8 400,–
6720,-
Cyklické probuzení
- ideální jako jemný start, nebo když máš méně času
- naučíš se porozumět svému cyklu a reagovat na jeho fáze
- 2 x 60 min. empowerment koučinku čerpající z cykličnosti
- četnost setkání: cca 2x za měsíc (2 fáze cyklu)
- možnost e-mailové podpory mezi setkáními
- 4 supersíly na stůl
- – 20% pouze do čtvrtka 19.6.
4 600,-
3680,-
Děkuji za platbu předem. Objednané hodiny lze bezplatně zrušit do 24h před začátkem sezení. Později je storno poplatek 50 % ceny.